¿La mejor hora para hacer ejercicio?

la mejor para hacer ejercicio-01El ejercicio físico, como el baile, aporta grandes beneficios para la salud, pero…¿hay alguna diferencia entre practicarlo por la tarde,por la noche o por la mañana?

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Regla Nº 1 del bailarín: El estiramiento

 

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La pasión nos permite hacer cosas inimaginables, pero como todo, necesita de ciertas reglas para un mejor desarrollo del mismo, y el baile no es la excepción.

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