¿La mejor hora para hacer ejercicio?

la mejor para hacer ejercicio-01El ejercicio físico, como el baile, aporta grandes beneficios para la salud, pero…¿hay alguna diferencia entre practicarlo por la tarde,por la noche o por la mañana?

Sigue leyendo

¿Sabes cuál es el festival más célebre del mes de julio en Puno?

Por: Selva Vargas Reátegui / Jefa de Prensa de Linaje Peruano

tinajani-01-01

Una vez más Puno se vistió de fiesta,  cientos de cuerpos se prepararon para vibrar al son de la música, ya que, como todos los años en el mes de julio  se realizó el Festival de Danzas Autóctonas de Tinajani en Ayaviri, donde se disfrutó no solo de danzas propias de nuestro país, sino también, de las de países como Chile, Bolivia y Ecuador. Pero… ¿Qué es realmente el Festival de Tinajani?

Sigue leyendo

¿Qué es MarineraTotal?

 

MARINERATOTAL QUE ES 2-04

El C.C. Linaje Peruano, en busca de consolidarse como el centro artístico con mayor influencia en cuanto a cursos trendancing y cursos innovadores, nos trae ésta vez a pedido del público la clase express: MARINERA TOTAL I. ¿Si no sabes de qué trata? ¡Aquí te la mostramos!

Sigue leyendo

¿La nueva tendencia en bailes cardio?

 

Mantenernos en forma no es solo cuestión de físico sino de salud. Y que mejor complemento que el baile, ya que incrementa tu equilibrio y concentración; reduce el estrés y sobre todo quemas las tan odiosas calorías sin olvidar que tonificas la masa muscular. ¿Y te imaginas hacer ejercicios con steps, mancuernas/pesas y bailar al ritmo de nuestras danzas peruanas? Por ello, te presentamos la nueva tendencia en bailes cardio donde te ejercitarás de una forma divertida.

Sigue leyendo

¿Obsesionado con la perfección en tu arte? Te ayudamos a descubrirlo

Por: Bruno Cueva/Jefe de Prensa de Linaje Peruano

80  80 80-80

¿Dónde descansa la diferencia entre lo correcto, lo óptimo y lo perfecto? Sin lugar a dudas hay una respuesta por cada subjetividad que puede esconderse en todos nosotros; por lo tanto, se puede evaluar según la experiencia de vida propia. Lo perfecto o el perfeccionismo es un mal que no ha sido tratado mucho en psicología, pero trataremos de identificarlo en estas líneas para saber si estamos cayendo en este pozo o si estamos libre de ello. Nos enfocaremos en el perfeccionismo del arte de bailar.

Sigue leyendo

¿Cuál es la mejor alternativa para bajar de peso? – Marinera Fit LO NUEVO

Por: Bruno Cueva / Jefe de Prensa de Linaje Peruano.

joksan aca

Nunca bailar fue tan divertido y beneficioso. A partir de esta semana, le abrimos el paso a un nuevo curso que será dictado por nuestro Tricampeón Nacional de Marinera, Joksan Balcázar: Marinera Fit. El entrenamiento físico y técnico de este curso harán un excelente sinergia. Te invitamos a seguir viendo más.

Sigue leyendo

Entrenamiento o talento – ¿Por cuál apuestas?

Bruno Cueva / Jefe de Prensa en Linaje Peruano

esta es csm

¿Talento o entrenamiento? es una pregunta que me recuerda mucho a la pseudo-dicotomía teoría-práctica, la cual muchos estudiosos han tocado como materia de investigación aunque hasta el día de hoy no se ha conseguido una respuesta que complazca a todos.

Sigue leyendo

¿El gobierno debe imponer la danza como asignatura obligatoria?

Por: Bruno Cueva / Jefe de prensa en Linaje Peruano.

80-80Hay un tema muy parecido del cual no podemos dejar de hablar. Se trata de las clases de educación física obligatorias en los colegios. Diversas personalidades expresaron su satisfacción o incomodidad por esta medida que sin duda sigue generando polémica. ¿Es posible entonces obligar a los niños y jóvenes a cambiar los hábitos que tienen? ¿Estamos preparados para colocar a la danza como asignatura obligatoria como lo hicieron con la educación física?

Sigue leyendo

Recomendaciones de academia de baile: ¿ya sabes por qué te cansas luego de bailar?

Por: Bruno Cueva / Jefe de Prensa en Linaje Peruano

90-90

El ritmo agitado de la vida cotidiana nos ha llevado a eliminar de nuestras prioridades algunos estándares que antaño no eran desdeñados; y al suprimirlos nuestro organismo se ha ido desgastando hasta generar un cuadro de tensión, cansancio inusual y dureza muscular. Estos estándares en nuestra alimentación corren el riesgo de embarcarse en los botes de la extinción: nos referimos a los buenos desayunos. Nuestra academia de baile te demostrará que este cansancio devastador luego de bailar no tiene por qué ser tan intenso si tenemos una buena ingesta de alimentos en las mañanas. Iniciemos el recorrido: Sigue leyendo

¿Qué diferencias hay entre la marinera norteña y la limeña?

Por: Bruno Cueva / Jefe de Prensa en Linaje Peruano

acaaa bloh-24

¿Y dígame cuál es la diferencia entre la marinera norteña y la marinera limeña? ¿Qué características tienen? Estas son las preguntas recurrentes que las personas nos hacen cuando visitan nuestras instalaciones, nos llaman por teléfono o nos escriben por las redes sociales.  Cada danza tiene sus propias características. Aquí te lo explicamos.

Sigue leyendo