Actitud Cardio: la costumbre de ejercitarse por las mañanas

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Viernes, 16 de febrero del 2018 / 11:30 a. m.

Despertarnos bien temprano no es una costumbre corriente en nuestro país.

Estamos dominados por la tecnología, el estrés, el apresuramiento de llegar temprano al trabajo y todas estas dificultades no nos permiten llevar un régimen correcto de vida saludable. La tecnología nos mantiene pegados a las pantallas y monitores hasta altas horas de la noche, generando pesadez por las primeras horas matutinas. El estrés recrea en nosotros una suerte de pesimismo, que cae hondo y más hondo, en espirales de desesperación. El apresuramiento oprime a la mente, no la deja pensar con claridad y en consecuencia corta y aniquila nuestros tiempos. ¿Qué debemos hacer para cambiar esta rutina? ¿Nos ayudará el ejercicio matutino?

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¿Cuál es la mejor alternativa para bajar de peso? – Marinera Fit LO NUEVO

Por: Bruno Cueva / Jefe de Prensa de Linaje Peruano.

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Nunca bailar fue tan divertido y beneficioso. A partir de esta semana, le abrimos el paso a un nuevo curso que será dictado por nuestro Tricampeón Nacional de Marinera, Joksan Balcázar: Marinera Fit. El entrenamiento físico y técnico de este curso harán un excelente sinergia. Te invitamos a seguir viendo más.

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¡Llega bien al verano con los ritmos negros!

Por: Bruno Cueva / Jefe de Prensa en Linaje Peruano

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El Centro Cultural Linaje Peruano lanza este mes de setiembre la súper promoción “llega bien al verano”. Al inscribirte podrás elegir entre practicar ritmos afroperuanos o afroaeróbicos por 3 meses (octubre, noviembre y diciembre). Los cupos son limitados, así que pronto cerraremos las vacantes.

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