¿Hay una edad específica para decidirse a bailar?

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Miércoles, 14 de julio de 2018 / 12:35 hr.



Uno de los estereotipos más repetitivos en nuestra sociedad es pensar que el baile solo está estrechamente relacionado a una élite joven. Nada más equivocado que ello. Las personas de la tercera edad pueden disfrutar, de igual forma, de clases de baile o danza para recrear sus mentes, competir contra otros, luchar contra la obesidad o eliminar la depresión. Sea cual sea el objetivo, un adulto mayor no debe sentirse menos que nadie a la hora de pisar un salón de baile.

Continuar leyendo “¿Hay una edad específica para decidirse a bailar?”

La marinera norteña

Por: Selva Vargas Reátegui / Jefa de Prensa de Linaje Peruano

marinera-nortan-blogggggggggggg-01

A 561 km de Lima ,sobre la costa y a nivel del mar, se encuentra Trujillo, una ciudad de clima primaveral, de plazas, casonas y edificios cubiertos del color de la pintura y de las flores. Decorada con sus iglesias y sus balcones. Vecino del mar y fan de la buena comida marina, con balnearios y surfistas. Cuna de los Chimú, Mochica , de Vallejo, de los “viringos” (raza de perros propia de ésta región) y de la galante y coqueta marinera norteña.

Continuar leyendo “La marinera norteña”

¿La nueva tendencia en bailes cardio?

 

Mantenernos en forma no es solo cuestión de físico sino de salud. Y que mejor complemento que el baile, ya que incrementa tu equilibrio y concentración; reduce el estrés y sobre todo quemas las tan odiosas calorías sin olvidar que tonificas la masa muscular. ¿Y te imaginas hacer ejercicios con steps, mancuernas/pesas y bailar al ritmo de nuestras danzas peruanas? Por ello, te presentamos la nueva tendencia en bailes cardio donde te ejercitarás de una forma divertida.

Continuar leyendo “¿La nueva tendencia en bailes cardio?”

BENEFICIOS DEL BAILE

BAILE Y SALUD

El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio.

Continuar leyendo “BENEFICIOS DEL BAILE”