¿Es el baile el remedio más potente contra la timidez?

Por: Bruno Cueva / Periodista y escritor

BAILE INTEGRARNOS

Repasemos esta breve historia: «Entras al salón de reuniones y escuchas una música que hace a la gente moverse, menearse, contornearse. Te sientes un extraño en ese mundillo. Pésimo el momento donde le dijiste que sí irías a tus buenos amigos; sabes que te comprometen a acompañarlos y los conoces tan bien que para evitar resentimientos cediste a sus caprichos. “Me divertiré, pues”, pareces decirte. Recuerdas que no tienes la herramienta principal para agradarle a todos: el baile. Los invitados son como unas manecillas de reloj que siempre van un zarpazo más adelante que tú. No puedes comprenderlos. Pasan los minutos y te rindes a irte a un rincón para sacar un aparato de tu bolsillo que te acompañará a estar solo toda la noche, sin alicientes». ¿A muchos les ha pasado eso, verdad? Por esta razón, te explicaremos hoy que no debes tener miedo a la integración.

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¿Es el baile tu aliado contra el estrés juvenil?

Por: Bruno Cueva / Periodista y escritor

BAILE COMO ALIADO¡Estudia, estudia y estudia!, parecen decirnos nuestros padres y maestros; sin embargo, no se dan cuenta que los jóvenes también son seres humanos que tienen todo el derecho a disiparse y soltar esa mochila pesada que cargarán durante diez o más años. Investigaciones demuestran que la sobrecarga de trabajo estudiantil puede generar a corto o mediano plazo depresión, ansiedad, problemas en la personalidad, raciocinio paranoide y en casos extremos desórdenes psiquiátricos como la esquizofrenia. ¿De qué forma la danza puede alejarnos de estos monstruos?

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Regla Nº 1 del bailarín: El estiramiento

 

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La pasión nos permite hacer cosas inimaginables, pero como todo, necesita de ciertas reglas para un mejor desarrollo del mismo, y el baile no es la excepción.

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