¿Cómo hago para acostumbrarme a llevar cursos cardio? ¡Comprobado!

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Viernes, 2 de noviembre de 2018 /  14:37 h.


Estamos dominados por la tecnología, el estrés, el apresuramiento de llegar temprano al trabajo y todas estas dificultades no nos permiten llevar un régimen correcto de vida saludable. La tecnología nos mantiene pegados a las pantallas y monitores hasta altas horas de la noche, generando pesadez por las primeras horas matutinas. El estrés recrea en nosotros una suerte de pesimismo, que cae hondo y más hondo, en espirales de desesperación. El apresuramiento oprime a la mente, no la deja pensar con claridad y en consecuencia corta y aniquila nuestros tiempos. ¿Qué debemos hacer para cambiar esta rutina? ¿Nos ayudará el ejercicio matutino?

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¿El mundo de hoy opaca nuestras costumbres?

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Lunes, 23 de julio de 2018 / 12:45 hr.



¿Se han preguntado por qué en los últimos diez años le hemos dado la espalda a nuestras costumbres? Vivimos tiempos de crisis cultural, donde la globalización asoma como un enorme monstruo que devora todos los mercados y pensamientos autóctonos en los países. Esta amalgama quita de raíz nuestra identidad ético-cultural y la subyuga a los poderosos intereses. Continuar leyendo “¿El mundo de hoy opaca nuestras costumbres?”

¡Esto experimenta tu niño(a) cuando baila marinera norteña!

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Jueves, 19 de julio de 2018 / 11:45 hr.


Vemos a un niño abrir una mampara de vidrio y entrar emocionado a un recinto, dando saltos pueriles. El piso describe fielmente los pasos retumbantes y el profesor lo recibe con un tierno abrazo. El niño le cuenta al oido que solo le compraron un reloj para aprender las cuentas regresivas (la clase de marinera se acerca). ¡trac, trac, toc, toc! y el piso parquet replica los golpeteos de sus pies ni bien ingresan al ambiente. La música norteña transmite con cada eco, de pared a pared, su inevitable aparición: ¡La clase ha empezado! Los padres juzgan lo que ven, pero no reparan que cada minuto y cada segundo, por dentro, el pequeño cuerpo que yace envuelto de júbilo en el salón, experimenta cambios que solo la danza puede transmitir. ¿Te animas a leer qué es eso que no ven con simpleza?

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Salsa y bachata novios: bailando nos entendemos

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Martes, 6 de febrero del 2018 / 13:51 p. m.

Bailar juntos es conocerse más; es, con una mirada, saber los deseos del otro y alimentar la complicidad. ¿Cuántas parejas quisieran entenderse con tan solo un gesto? ¿Podemos conseguirlo? Claro que sí. La respuesta yace en cultivar la práctica de la conversación de los cuerpos con la Salsa y bachata para novios o enamorados, nuevo curso de la escuela de baile del Centro Cultural Linaje Peruano.

 

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¿Cuál es la mejor forma de quemar calorías?


REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Viernes, 12 de Enero del 2018 / 13:24 p. m.


 

c35238d3-89a3-48ce-bbed-3f30e5f65b1fLas calorías son una unidad de medida para saber la cantidad de energía que tenemos dependiendo de los alimentos que consumimos.

Es común escuchar a las personas hacer comentarios acerca de las calorías y estos casi siempre son negativos. La situación solo responde a una marcada ignorancia por no estar bien informados del tema. Las calorías son muy buenas si las consumimos con moderación en una dieta balanceada, caso contrario, se pueden volver perjudiciales para la salud ya que el exceso de energía se convierte en grasa y con cada subida de peso es cada vez más difícil eliminarlas. Este exceso solo atrae enfermedades para nuestro organismo.

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¿Damos la espalda a lo nuestro?: una breve reflexión

Por: Bruno Cueva / Escritor y periodista

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¿Se han preguntado por qué en los últimos diez años le hemos dado la espalda a nuestras costumbres? Vivimos tiempos de crisis cultural, donde la globalización asoma como un enorme monstruo que devora todos los mercados y pensamientos autóctonos en los países. Esta globalización quita de raiz nuestra identidad ético-cultural y la subyuga a sus poderosos intereses. Una forma de conseguirlo es darnos inconscientemente ideas equivocadas de aquellas raíces y hacernos olvidar paulatinamente que ser peruano es sinónimo de amor por nuestro folclore.

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La filosofía de la danza: un pensamiento misterioso

Por: Bruno Cueva / Periodista y escritor

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Definiciones del vocablo “danza” hay muchas, sin embargo el significado que le otorgaremos en este caso será -para graficar mejor el tema- “Forma de comunicación de lenguaje no verbal entre seres humanos, donde el bailarín expresa sentimientos y emociones a través de movimientos y gestos”. Entendemos, ahora, a la danza como una manera distinta de ver los horizontes cotidianos; la danza tiene su propia filosofía, aunque explicarla con palabras simples nos encaminaría a un periplo sin fin.

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¿Podemos practicar la danza como terapia física o psíquica?

Por: Bruno Cueva / Periodista y escritor

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Una de las características básicas de la danza es que siempre fue tomada en cuenta para alcanzar variados objetivos. Entre ellos está el establecer una buena relación social, el mantenimiento del físico, la expresión ritual y la satisfacción personal; sin embargo, paso a paso, en latinoamérica se ha ido tomando en cuenta una nueva característica: usarla para fines terapéuticos. ¿Cómo es que funciona?

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¿Has decidido dejar todo por tu arte, tu pasión?

Por: Bruno Cueva / Periodista y escritor

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¿Sentiste alguna vez que la tradición familiar o la presión grupal te hicieron estudiar una carrera universitaria a la fuerza? o quizás, ¿estudiaste esa carrera porque te pareció una opción interesante, pero a la postre terminaste inclinándote por seguir tu pasión, tu arte? En esta entrada leeremos un poco sobre este conflicto común que crea muchas polémicas en sociedades que no son culturalmente desarrolladas.

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Por una oficina entusiasta: ¿cómo el arte libera a los trabajadores?

Por: Bruno Cueva / Periodista y escritor

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El estrés no es tomado con la seriedad que lo requiere; es un trastorno del estado de ánimo que nos ocasiona un cansancio mental que se ve reflejado también a nivel físico. Este mal -en el aspecto laboral- puede bloquear al trabajador al bajar sus dosis de dopamina, el neurotransmisor motivacional por excelencia. ¿Cómo podemos liberarnos de esta indisposición por sentirnos bien con todo lo que nos rodea?


Anímate a leer: ¿Cuándo se innova y cuándo se inventa en el arte?

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