¿El baile y la danza ayudarán a que mi hijo retome sus clases?

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Jueves, 15 de marzo del 2018 / 10:35 a. m.


Los ojos le pesan. No quiere despertarse temprano y odia las alarmas. Tu niño te reprocha por qué la vida le quita sus vacaciones; no está preparado para volver a clases y apuntar a toda máquina las indicaciones de su profesor(a). No se concentra. Deposita los libros y cuadernos en su mochila como si fuesen rocas pesadas y filudas… más tarde, en la formación de protocolo decae y cierra sus ojos con la esperanza que los hechos del día lo devuelvan por el cauce que lo conduce a su habitación. ¿No crees que tú como padre debiste prevenir este episodio? Continuar leyendo “¿El baile y la danza ayudarán a que mi hijo retome sus clases?”

Actitud Cardio: la costumbre de ejercitarse por las mañanas

REDACCIÓN LINAJE PERUANO

Viernes, 16 de febrero del 2018 / 11:30 a. m.

Despertarnos bien temprano no es una costumbre corriente en nuestro país.

Estamos dominados por la tecnología, el estrés, el apresuramiento de llegar temprano al trabajo y todas estas dificultades no nos permiten llevar un régimen correcto de vida saludable. La tecnología nos mantiene pegados a las pantallas y monitores hasta altas horas de la noche, generando pesadez por las primeras horas matutinas. El estrés recrea en nosotros una suerte de pesimismo, que cae hondo y más hondo, en espirales de desesperación. El apresuramiento oprime a la mente, no la deja pensar con claridad y en consecuencia corta y aniquila nuestros tiempos. ¿Qué debemos hacer para cambiar esta rutina? ¿Nos ayudará el ejercicio matutino?

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