¿Cuál es la mejor forma de quemar calorías?

REDACCIÓN LINAJE PERUANO Viernes, 12 de Enero del 2018 / 13:24 p. m.   Las calorías son una unidad de medida para saber la cantidad de energía que tenemos dependiendo de los alimentos que consumimos. Es común escuchar a las personas hacer comentarios acerca de las calorías y estos casi siempre son negativos. La situación solo […]

¿AÚN NO ESTÁS PREPARADO PARA EL VERANO?

Por: Selva Vargas Reátegui / Jefa de Prensa de Linaje Peruano El verano permite mostrar nuestro cuerpo debido al calor, la piscina o la playa, por lo que lo queremos tener perfecto en esta época del año pero esto requiere de trabajo, dedicación y mucha fuerza de voluntad.

¿La nueva tendencia en bailes cardio?

  Mantenernos en forma no es solo cuestión de físico sino de salud. Y que mejor complemento que el baile, ya que incrementa tu equilibrio y concentración; reduce el estrés y sobre todo quemas las tan odiosas calorías sin olvidar que tonificas la masa muscular. ¿Y te imaginas hacer ejercicios con steps, mancuernas/pesas y bailar […]