¿Cómo hago para acostumbrarme a llevar cursos cardio? ¡Comprobado!

REDACCIÓN LINAJE PERUANO Viernes, 2 de noviembre de 2018 /  14:37 h. Estamos dominados por la tecnología, el estrés, el apresuramiento de llegar temprano al trabajo y todas estas dificultades no nos permiten llevar un régimen correcto de vida saludable. La tecnología nos mantiene pegados a las pantallas y monitores hasta altas horas de la […]

El hábito de ejercitarnos por las mañanas: ¿Suena difícil?

REDACCIÓN LINAJE PERUANO Domingo, 28 de octubre de 2018 /  12:18 h. Olvídate del clásico «el lunes empiezo» y decídete a cambiar tu estilo de vida. En esta nota te explicaremos detalladamente por qué es importante mantener la actividad corporal antes de la ingesta del desayuno. Recuerda que levantarse más temprano es un ritual dependiente de […]

Actitud Cardio: la costumbre de ejercitarse por las mañanas

REDACCIÓN LINAJE PERUANO Viernes, 16 de febrero del 2018 / 11:30 a. m. Despertarnos bien temprano no es una costumbre corriente en nuestro país. Estamos dominados por la tecnología, el estrés, el apresuramiento de llegar temprano al trabajo y todas estas dificultades no nos permiten llevar un régimen correcto de vida saludable. La tecnología nos mantiene […]

¿Cuál es la mejor forma de quemar calorías?

REDACCIÓN LINAJE PERUANO Viernes, 12 de Enero del 2018 / 13:24 p. m.   Las calorías son una unidad de medida para saber la cantidad de energía que tenemos dependiendo de los alimentos que consumimos. Es común escuchar a las personas hacer comentarios acerca de las calorías y estos casi siempre son negativos. La situación solo […]